Ζούμε γρήγορα. Τρώμε γρήγορα, μιλάμε γρήγορα, μετακινούμαστε γρήγορα, σκρολάρουμε από τη μία εικόνα στην άλλη πριν καν προλάβει η προηγούμενη να καταγραφεί μέσα μας. Και κάπου ανάμεσα σε όλα αυτά, φαίνεται πως μάθαμε να κάνουμε γρήγορα και sex.
Τα “quickies” (οι γρήγορες και σύντομες σεξουαλικές πράξεις), φυσικά, δεν είναι πρόβλημα. Μπορεί να είναι απολαυστικά, αυθόρμητα, παιχνιδιάρικα και να ταιριάζουν απόλυτα σε μια συγκεκριμένη στιγμή. Το ερώτημα είναι τι συμβαίνει όταν από την εξαίρεση γίνονται ο κανόνας. Όταν το σεξ αρχίζει και αυτό να λειτουργεί με τη λογική του «γρήγορα, πριν προλάβουμε να πάμε παρακάτω».
Ίσως τότε χρειάζεται να θυμηθούμε κάτι πολύ απλό: το σώμα δεν λειτουργεί με ταχύτητα Wi-Fi.
Το slow sex δεν είναι μια καινούργια «τεχνική». Είναι περισσότερο μια επιστροφή στην παρουσία. Στην αργή προσέγγιση, στο βλέμμα που μένει λίγο περισσότερο, στο άγγιγμα που δεν βιάζεται να οδηγήσει κάπου. Στη δυνατότητα δύο ανθρώπων να παρατηρήσουν ο ένας τον άλλον και να αφήσουν την επιθυμία να χτιστεί, αντί να απαιτούν από αυτήν να εμφανιστεί αμέσως.
Και αυτό έχει και τη δική του βιολογική σημασία.
Η σεξουαλική διέγερση δεν είναι ένας διακόπτης που απλώς ανοίγει. Είναι μια σύνθετη διαδικασία στην οποία συμμετέχουν ο εγκέφαλος, οι ορμόνες, το νευρικό σύστημα και τα αγγεία μας, που όλα μαζί «συνεργάζονται» για τη μέγιστη σεξουαλική ανταπόκριση του ψυχικού ερεθίσματος στα γεννητικά μας όργανα. Συγκεκριμένα, το νιτρικό οξείδιο, ένα νευροπεπτίδιο, εκλύεται, εφόσον, το ψυχογενές ερέθισμα είναι κυρίαρχο και σημαντικό. Παράλληλα, η παρατεταμένη τρυφερή επαφή και η σωματική εγγύτητα συνδέονται με την απελευθέρωση ωκυτοκίνης, της νευροπεπτιδικής ουσίας που έχει συνδεθεί με το δέσιμο, την εμπιστοσύνη, την κοινωνική σύνδεση και την ασφάλεια. Ενώ, και η οργασμική κορύφωση απαιτεί, φυσικά, και αυτή τον χρόνο της. Όσο περισσότερο, λοιπόν, επιτρέπουμε στο σώμα να παραμείνει μέσα στην εμπειρία, τόσο περισσότερο χώρο δίνουμε και σε αυτές τις διαδικασίες.
Έτσι, το slow sex να αποτελεί και μια μικρή αντίσταση στην εποχή της υπερδιέγερσης.
Η πορνογραφία μάς έχει συχνά εξοικειώσει με μια σεξουαλικότητα υψηλής έντασης, γρήγορης εναλλαγής και συνεχούς οπτικού ερεθίσματος. Τα social media λειτουργούν με παρόμοιο τρόπο: εικόνα, ερέθισμα, ανταμοιβή, επόμενο. Και μέσα σε μια καθημερινότητα γεμάτη άγχος, υποχρεώσεις και έλλειψη χρόνου, το σεξ μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε ακόμη ένα πράγμα που πρέπει να «χωρέσει» στο πρόγραμμα.
Όμως η ερωτική επαφή δεν χρειάζεται πάντα να είναι παραγωγική. Δεν χρειάζεται να έχει στόχο, επίδοση ή χρονοδιάγραμμα.
Χρειάζεται χρόνο.
Χρόνο για να συναντηθούν τα σώματα μας. Για να πέσουν οι ρυθμοί. Για να ακούσουμε την αναπνοή του άλλου. Για να ανακαλύψουμε ξανά ότι η επιθυμία δεν βρίσκεται μόνο στην κορύφωση, αλλά και σε όλη τη διαδρομή μέχρι εκεί.
Ίσως αυτό να είναι τελικά το πιο όμορφο μήνυμα του slow sex: δεν χρειάζεται να κάνουμε περισσότερο σεξ. Χρειάζεται να είμαστε περισσότερο μέσα σε αυτό που ήδη κάνουμε.
Να επιστρέψουμε στο άγγιγμα. Στην εγγύτητα. Στην αργή απόλαυση.
Και, για λίγο, να αφήσουμε τον κόσμο να περιμένει.
Για να εκφράσετε περαιτέρω απορίες και ανησυχίες σας, μπορείτε να μας καλέσετε στη δωρεάν Συμβουλευτική μας Γραμμή στο 210 7 79 79 79 και να μιλήσετε μαζί μας.
Κακούρου Άρτεμις Αναστασία, Ψυχολόγος MSc, Επιστημονική Συνεργάτις Ι.Ψ.Σ.Υ.