Σεξουαλική απομάκρυνση στο ζευγάρι

Η σεξουαλική επαφή μέσα στη σχέση αποτελεί ένα σημαντικό δίαυλο  επικοινωνίας, που ενισχύει τη συντροφικότητα, προάγοντας την αξία της συμβίωσης ως εξέλιξη της αγάπης και της κοινής πορείας.  Συχνά, όμως, η σχέση μέσα στην καθημερινότητα και τις συνεχόμενες υποχρεώσεις, δοκιμάζεται και συμπιέζεται, ενώ η σεξουαλική επιθυμία μπορεί να παρουσιάσει διακυμάνσεις. Η απουσία σεξουαλικών επαφών για μεγάλο χρονικό διάστημα, δημιουργεί ερωτηματικά και θορυβεί, ενώ αποτελεί σημάδι ανάγκης επαναπροσδιορισμού και επικοινωνίας γύρω από τα ζητήματα και τους λόγους που έχουν απομακρύνει σεξουαλικά τους δύο συντρόφους. Υπαρξιακές αναζητήσεις, επαγγελματικό άγχος, οικονομικά προβλήματα, ψυχολογικές διακυμάνσεις, αποτελούν μερικούς  μόνο από τους ψυχοκοινωνικούς παράγοντες που μπορεί να συσχετίζονται με τη μειωμένη διάθεση για σεξουαλική εμπλοκή.

Το σεξ αποτελεί σημαντικό κομμάτι από το παζλ της ζωής του ζευγαριού το οποίο όμως οφείλει να θυμάται πως η σχέση απαιτεί συνεχή φροντίδα . Είναι ζωτικής, λοιπόν σημασίας, να ξεκινήσετε μια συζήτηση με το σύντροφό σας, χωρίς να υπάρχει επικριτική διάθεση, ώστε να εστιάσετε στα αίτια που οδήγησαν στη σεξουαλική απομάκρυνση που αναφέρετε, δίνοντας απάντηση στις αμφιβολίες και αρνητικές σκέψεις που έχουν προκύψει και δεν σας αφήνουν να απολαύσετε τη σχέση. Μην φοβηθείτε να του εκφράσετε ανοιχτά τα συναισθήματα, τις ανάγκες, τις σκέψεις και τους προβληματισμούς σας, ενισχύοντας παράλληλα την ενεργή ακρόαση. «Ένα πρόβλημα συνεχίζει να υπάρχει, όσο δεν μιλάμε για αυτό…»

Παπαδόπουλος Περικλής
Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής CBT
Επιστημονικός Συνεργάτης Ι.Ψ.Σ.Υ