Η 4η Φεβρουαρίου, Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου, αποτελεί μια σημαντική υπενθύμιση: ο καρκίνος δεν είναι μόνο μια σωματική ασθένεια. Είναι μια εμπειρία ζωής που επηρεάζει βαθιά την ψυχική ισορροπία, τις σχέσεις και τη σεξουαλική υγεία του ανθρώπου.
Πίσω από κάθε διάγνωση υπάρχει ένας άνθρωπος που καλείται να διαχειριστεί φόβο, αβεβαιότητα, αλλαγές στο σώμα και στην καθημερινότητά του, αλλά και ερωτήματα για το μέλλον, την οικειότητα και την ποιότητα ζωής.
Όταν η διάγνωση γίνεται ψυχικό τραύμα
Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί ψυχικής υγείας, η διάγνωση καρκίνου συχνά βιώνεται ως ένα έντονο ψυχολογικό σοκ.
Ακόμη και άτομα με καλή ψυχική ανθεκτικότητα μπορεί να εμφανίσουν άγχος, καταθλιπτική διάθεση ή έντονο φόβο υποτροπής. Η ψυχολογική στήριξη βοηθά τον άνθρωπο να επεξεργαστεί το τραύμα και να ανακτήσει την αίσθηση ελέγχου στη ζωή του.
Πολλοί ασθενείς αναφέρουν ότι το πιο δύσκολο κομμάτι δεν ήταν μόνο η θεραπεία, αλλά η μοναξιά που ένιωσαν μέσα σε όλη αυτή τη διαδικασία.
«Όλοι ρωτούσαν για τις εξετάσεις μου, κανείς όμως δεν ρώτησε πώς ένιωθα».
Η σιωπηλή διάσταση: σεξουαλικότητα και οικειότητα
Ένα από τα πιο συχνά και λιγότερο συζητημένα ζητήματα αφορά τη σεξουαλική υγεία και την οικειότητα. Οι αλλαγές στο σώμα, η κόπωση, οι ορμονικές μεταβολές και η αλλαγή της εικόνας του εαυτού επηρεάζουν βαθιά τη σεξουαλική επιθυμία και τη σχέση με τον/την σύντροφο.
Πολλοί άνθρωποι νιώθουν ότι «δεν δικαιούνται» να μιλήσουν για τη σεξουαλικότητά τους όταν αντιμετωπίζουν καρκίνο. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για βασικό κομμάτι της ταυτότητας και της ποιότητας ζωής.
«Νόμιζα ότι ήμουν η μόνη που ένιωθε έτσι. Όταν άρχισα να μιλάω ανοιχτά, κατάλαβα ότι δεν είμαι “προβληματική”, απλώς άνθρωπος που προσπαθεί να προσαρμοστεί».
Η σημασία της ψυχολογικής και σεξουαλικής υποστήριξης
Στο Ιατρικό Κέντρο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας παρέχονται υπηρεσίες ψυχολογικής στήριξης και συμβουλευτικής σε άτομα που ζουν με καρκίνο, σε επιβιώσαντες, αλλά και στους συντρόφους και τις οικογένειές τους. Η υποστήριξη αυτή μπορεί να περιλαμβάνει ατομική ψυχοθεραπεία, συμβουλευτική ζεύγους και σεξουαλική συμβουλευτική.
Η ψυχολογική φροντίδα δεν έρχεται να αντικαταστήσει τη θεραπεία. Έρχεται να τη συμπληρώσει, ενισχύοντας την ανθεκτικότητα, τη συναισθηματική σταθερότητα και την ποιότητα ζωής.
Πολλοί άνθρωποι που έχουν ζητήσει βοήθεια αναφέρουν ότι το πιο σημαντικό στοιχείο ήταν το αίσθημα ασφάλειας:
«Για πρώτη φορά μπόρεσα να μιλήσω χωρίς φόβο και ντροπή. Αυτό από μόνο του ήταν θεραπευτικό».
Ένα μήνυμα για την Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου
Η Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου μας καλεί να δούμε τη νόσο ολιστικά. Η φροντίδα δεν σταματά στο ιατρικό πρωτόκολλο. Η ψυχική και σεξουαλική υγεία αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της ανθρώπινης αξιοπρέπειας και της ποιότητας ζωής.
Η αναζήτηση ψυχολογικής στήριξης δεν είναι ένδειξη αδυναμίας, αλλά μια πράξη φροντίδας προς τον εαυτό μας και τους ανθρώπους που αγαπάμε.
#ΠαγκόσμιαΗμέραΚαρκίνου
#WorldCancerDay
#CancerAwareness
#ΨυχικήΥγεία
#MentalHealth
#LeadershipWithPurpose
#HumanCenteredCare
#MentalHealthMatters